for correct function of this site, i need to use cookies...
move to top
none

Lipka discussion forum

new "Jerusalem"

sk | en | aA
if you want to discuss, you must... registrater
if you had lost your password... reset password

information of the day :

you are here : 

main page  /  technics  /  theme

Technika Ukotvenie sa v prítomnom oKamihu

entries
1
shows
139
uniques
9
theme was created 30.1.2024 13:56 by dusan_fajnor.personal
1
30.01.2024, 13:56
Technika Ukotvenie sa v prítomnom oKamihu

Táto technika ti umožnuje držať sa pevne na nohách na zemi a držať sa konkrétnej aktivite, pasivite, činu, skutku, potreby, postoja, pozície a aj držať sa pevne vnemu, myšlienke, vedomiu, emócii a konaniu. Postupne budem sem pridávať ďalšie, ale môžeš si ich i sám zadefinovať a používať podľa svojej potreby.

Povedať si v duchu počas dňa pri rôznych denných činnostiach, potrieb a postojov toto: príklad: Keď umývam riad, tak umývam riad, viem, že umývam riad. Keď neúmyvam riad, tak neúmyvam riad, viem, že neúmyvam riad. Som nezaujatý svedok tichý, prítomný... Pozorovateľ.  Následne začať dýchať a pozorovať svoje telo, vnemy, myšlienky, emócie a konania bez kritizovania, súdenia, hodnotenia, či nálepkovania a škatuľkovania.

link
👍: era
none
created by dzI/O 2015 - 2024 size : 54 783 B generated in : 0.333 s this site needs to use cookies, to work properly... version : 1.05 ( 27.4.2024 21:45 ) themes displays : 22 808 781 x unique displays : 2 559 758 x ip address : 44.200.86.95

support

page has income only from voluntary donaters

for month 2024 / 5, donaters clicked me on ads 4,22 € (18 clicks), thanks...

please, support creator
by bank transfer
SK41 1100 0000 0026 1872 7972
SWIFT: TATRSKBX
account name:
Dziak Maroš, Ing.
bank:
Tatra banka, a.s.
Hodžovo námestie 3
811 06 Bratislava 1
none
by PayPal
by Viamo
none
by Donater
none
by mail
Ing. Maroš Dziak
Budovateľská 67
075 01 Trebišov
Slovakia, EU
and now look, who donated

facebook

MaDzi
Lipka
Help
Zmysel života
Kniha života
Documentor
Univerozum
share this page

statistics

TOPlist