for correct function of this site, i need to use cookies...
move to top
none

Lipka discussion forum

new "Jerusalem"

sk | en | aA
if you want to discuss, you must... registrater
if you had lost your password... reset password

information of the day :

you are here : 

main page  /  other  /  theme

Hra na ukotvenie sa v prítomnom oKamihu

entries
1
shows
137
uniques
28
theme was created 14.5.2023 20:26 by rebelVrana
1
14.05.2023, 20:26
Hra na ukotvenie sa v prítomnom oKamihu

Nech ste kdekoľvek ukotvujte sa v prítomnom oKamihu! Keď idem umývať riad, či sa osprchovať, alebo robiť do záhrady, či v robote maľovať steny, vždy je za potreby ukotvovať v prítomnom oKamihu. 😎

Je to niečo ako aktívna meditácia. Jej výsledkom a účinkom je stíšenie mysli a emócii, pokoj na duši. Určite ste si na sebe všimli, že keď ste išli robiť, nerobiť nejakú tú rutinnú činnosť, skutok, aktivitu, či pasivitu, sa vám nechcelo. V duchu ste viedli boj, boli ste nespokojní, frustrovaní, Nič ste nerobili, no nechcelo sa vám a museli ste to urobiť.🤒

Ponúkam vám riešenie. Tým riešením je aktívna meditácia a to ukotvenie sa v prítomnom oKamihu. Ako to funguje!?🤔

Keď už vykonávam, či nevykonávam nejakú tú bežnú činnosť, skutok, aktivitu, či pasivitu, napr okopávanie záhrady, stačí si pre seba povedať v duchu túto frázu: Keď okopávam záhradu, tak okopávam záhradu, viem, že okopávam záhradu. Alebo, keď umývam riad, tak umývam riad, viem že umývam riad. Alebo, keď odpočívam, tak odpočívam, viem, že odpočívam, alebo, keď Nič nerobím, tak Nič nerobím, viem, že Nič nerobím. 😉

Po tomto uvedomení sa cítite na pár sekúnd či minút ukotvení v prítomnom oKamihu. Myseľ a emócie ustúpili a vy ste na chvíľu ostali v duchu Ticho, stal sa z vás Tichý Prítomný Svedok Pozorovateľ. Pozorujete svoju činnosť, skutok, aktivitu, či pasivitu, otvorenými spirituálnymi očami - očami Pravdy. Pozorujete svoj dych, ako sa vám pľúca pri nádychu naplňujú a pri výdychu vyprazdňujú. V tomto momente na Nič nemyslíte, nevediete duchovný boj. Toto je ten prítomný oKamih, keď ste tu a teraz. 😎

Keď po chvíli začnete znova myslieť, snívať a fantazirovať, keď začnete hrať hlavnú úlohu vo vašom príbehu, teda že znova sa začnete trápiť, robiť si starosti, tak znovu si uvedomte ukotvenie v prítomnom oKamihu. 😁

Tak, ako hovorí Eckhart Tolle: život je životná hra, dobrý tréning na nelipnutie! Nepremarnite, ani jeden jediný oKamih! 😎

link
created by dzI/O 2015 - 2024 size : 55 818 B generated in : 0.299 s this site needs to use cookies, to work properly... version : 1.05 ( 27.4.2024 21:45 ) themes displays : 22 808 713 x unique displays : 2 559 753 x ip address : 44.200.86.95

support

page has income only from voluntary donaters

for month 2024 / 5, donaters clicked me on ads 4,22 € (18 clicks), thanks...

please, support creator
by bank transfer
SK41 1100 0000 0026 1872 7972
SWIFT: TATRSKBX
account name:
Dziak Maroš, Ing.
bank:
Tatra banka, a.s.
Hodžovo námestie 3
811 06 Bratislava 1
none
by PayPal
by Viamo
none
by Donater
none
by mail
Ing. Maroš Dziak
Budovateľská 67
075 01 Trebišov
Slovakia, EU
and now look, who donated

facebook

MaDzi
Lipka
Help
Zmysel života
Kniha života
Documentor
Univerozum
share this page

statistics

TOPlist